コンタクトのワンデー

目の状態をよくするということは器具によってはできませんが、今の視力を補助することは可能なわけです。コンタクトをしたからといって眼が良くなることはないと思います。眼鏡をして目が良くなることもないのと同じことだと思います。
さて私は眼鏡よりもコンタクトをしていることのほうが多いのですが、洗浄などの煩わしさからコンタクトでもワンデーものを使っております。使い捨ては結構楽でいいのですが、つけていることを忘れてしまわないようにしないといけません。

目の健康

目にいいサプリメントというのは聞いたことがありますが実際にブルーベリーを食べて目が良くなったという方はあまりいらっしゃらないのではないかなって思います。私としては眼は筋力なので鍛えることで視力はよくなるのではないかと思います。
眼を大きく開いたり閉じたりという体操は結構眼にいいと思います。